Koşullar:
Satın almış olduğunuz fırsat kuponları hediye olarak verilebilir ve devredilebilir.
Her ders için bir fırsat kuponu kullanabilirsiniz.
Pilates Matwork ve Cardiovasküler grup egzersizleri haftada üç gün en az 50'şer dakikadan yapılır.
Aynı derste birden fazla fırsat kuponu kullanılamaz.
Kurs süresi 1 aydır.
Başka indirim ve kampanyalarla birleştirilemez.
Dans derslerimiz haftada 1 gün en az 90 dakika sürmektedir ve kurs süremiz 1 aydır.
Pilates Allegro PT derslerimiz ayda en az 4 seans kullanılmalıdır.
Pilates Matwork Grup Fırsatı:
Salı ve Perşembe günleri saat 12:00 ile 21:00
Cumartesi günü ise 09:00 ile 15:00 saatleri arasında hizmet verilmektedir.
Gruplar en az dört kişiden en fazla 11 kişiden oluşacaktır.
1 aylık üyelik başlatıldıktan sonra iptal edilemez, dondurulamaz ve devredilemez.
Pilates Matwork grup egzersizlerinde en az 50 dakika boyunca vücudumuzun tüm bölümleri (karın, sırt, bel, kalça, kollar, bacaklar ve boyun) çalışacak şekilde egzersizler yapılmaktadır.
Egzersizler katılımcıların seviyesine göre belirlenecek ve kullanılacak materyaller de buna göre seçilecektir.
Pilates Matwork grup egzersizlerini bel, boyun fıtığı ve omurga problemleri (Skolyoz, Kifoz, Lordoz gibi) olan kişiler de yapabilirler ve etkili sonuçlar alırlar.
Yaş sınırlaması yoktur.
Her yaştan insana uygun hareketler ve zorluk seviyeleri oluşturularak program hazırlanır.
Cardiovasküler Egzersiz Fırsatı:
Salı ve Perşembe günleri saat 12:00 ile 21:00
Cumartesi günü ise 09:00 ile 15:00 saatleri arasında hizmet verilmektedir.
Gruplar en az dört kişiden en fazla 11 kişiden oluşacaktır.
1 aylık üyelik başlatıldıktan sonra iptal edilemez, dondurulamaz ve devredilemez.
Cardiovasküler grup egzersizleri yüksek nabızlarda tempolu müzik eşliğinde en az 50 dakika boyunca eğlence dolu bir yağ yakım programıdır.
Egzersizler katılımcıların seviyesine göre belirlenecek ve kullanılacak materyaller de buna göre seçilecektir.
Yaş sınırlaması yoktur.
Her yaştan insana uygun hareketler ve zorluk seviyeleri oluşturularak program hazırlanır.
Dans Dersi Fırsatı:
Ersoy Hoca eşliğinde Sirtaki ve Latin Dansları verilecektir.
Salı veya Perşembe günleri 13:00 ile 20:00 saatleri arasında hizmet verilecektir.
Dersler en az 8 en fazla 14 kişi ile yapılacaktır.
1 aylık üyelik başlatıldıktan sonra iptal edilemez, dondurulamaz ve devredilemez.
Egzersizler katılımcıların seviyesine göre belirlenecektir.
Dans derslerimiz bireysel ve eşli olarak yapılabilmektedir.
Erenköy Mah. Şemsettin Günaltay Cad. Eralp Apt. No: 173 A/ Blok
Kadıköy / İstanbul
Ilk dersimizi bu cumartesi yaptik.dersimiz basarili gecti isinjn ehli cok bilgili timur hoca.birebir ilgilenildi.hersey cok iyiydi.birkac arkadasima da onerdim.cok tesekkurler