Pilates Matwork Grup Hakkında:
1 aylık üyelik başlatıldıktan sonra iptal edilemez, dondurulamaz ve devredilemez.
Pilates Matwork grup egzersizlerinde en az 50 dakika boyunca vücudumuzun tüm bölümleri (karın, sırt, bel, kalça, kollar, bacaklar ve boyun) çalışacak şekilde egzersizler yapılmaktadır.
Egzersizler katılımcıların seviyesine göre belirlenecek ve kullanılacak materyaller de buna göre seçilecektir.
Pilates Matwork grup egzersizlerini bel, boyun fıtığı ve omurga problemleri (Skolyoz, Kifoz, Lordoz gibi) olan kişiler de yapabilirler ve etkili sonuçlar alırlar.
Yaş sınırlaması yoktur.
Her yaştan insana uygun hareketler ve zorluk seviyeleri oluşturularak program hazırlanır.
Cardiovasküler Egzersiz Hakkında:
1 aylık üyelik başlatıldıktan sonra iptal edilemez, dondurulamaz ve devredilemez.
Cardiovasküler grup egzersizleri yüksek nabızlarda tempolu müzik eşliğinde en az 50 dakika boyunca eğlence dolu bir yağ yakım programıdır.
Egzersizler katılımcıların seviyesine göre belirlenecek ve kullanılacak materyaller de buna göre seçilecektir.
Yaş sınırlaması yoktur.
Her yaştan insana uygun hareketler ve zorluk seviyeleri oluşturularak program hazırlanır.
Diğer Detaylar:
Satın almış olduğunuz fırsat kuponları hediye olarak verilebilir ve devredilebilir.
Her ders için bir fırsat kuponu kullanabilirsiniz.
Pilates Matwork ve Cardiovasküler grup egzersizleri haftada üç gün en az 50'şer dakikadan yapılır.
Aynı derste birden fazla fırsat kuponu kullanılamaz.
Kurs süresi 1 aydır.
Başka indirim ve kampanyalarla birleştirilemez.
Dans derslerimiz haftada 1 gün en az 90 dakika sürmektedir ve kurs süremiz 1 aydır.
Pilates Allegro PT derslerimiz ayda en az 4 seans kullanılmalıdır.
Erenköy Mah. Şemsettin Günaltay Cad. Eralp Apt. No: 173 A/ Blok
Kadıköy / İstanbul
Ilk dersimizi bu cumartesi yaptik.dersimiz basarili gecti isinjn ehli cok bilgili timur hoca.birebir ilgilenildi.hersey cok iyiydi.birkac arkadasima da onerdim.cok tesekkurler