Çayyolu Life Motion Studio'da 0-12 yaş 12-16 Karete Eğitimi Tanışma Dersleri

Life Motion ferah, şık ve eğlenceli bir ortamda sağlıklı, kaliteli yaşam hedeflerine yepyeni konsepte ayrıcalıklı bir spor keyfi sunuyor...

Egzersiz uygulama sürecinde size motivasyon ve konsantrasyon konusunda destekler verecek, fonksiyonel egzersizleri doğru ve güvenilir bir şekilde yapmanızı sağlayacak, beslenme programınız ile egzersiz programınızı birlikte değerlenedirecek destek ekip için doğru adres Life Motion! 

Değişimi hızlı ve en sağlıklı şekilde görebilmek, kesin sonuca erişebilmek ve hayatınıza renk katmak için Life Motion'a davetlisiniz. 

Life Motion Studio'daki Eğitimler

Hedeflerinize ulaşmanız için size zaman kazandırır

Egzersiz uygulama sürecinde size motivasyon ve konsantrasyon konusunda destekler

Yanlış yaptığınız bir şey olursa hemen müdahale eder ve hemen düzeltmeyi sağlar

Egzersizler veya diğer konular hakkında aklınıza takılan soruların cevaplarını hemen alabilirsiniz

Fonksiyonel egzersizleri doğru ve güvenilir bir şekilde yapabilirsiniz

Beslenme programınız ile egzersiz programınız birbirini tamamlanır

Gün içi işi yoğunluğunuza göre egzersiz programınız hemen değiştirilebilir

Ferah, şık ve eğlenceli bir ortamda sağlıklı ve kaliteli yaşam hedeflerine yepyeni bir konsept ve ayrıcalıklı bir spor keyfi sunuyor

Karetenin Genel Faydaları

Karate çıplak elle, silah kullanmaksızın yapılan ve kendine büyük bir güven gerektiren bir kendini savunma tekniğidir. Rakipten önce davranmak saldırıyı durdurmak ve geri çevirmek üzerine

kurulmuş, kolları kullanmayı ve kısa aralıklarla çok etkili vuruşlar yapmayı gerektiren bir tekniği vardır. Yasaklanmış hiçbir darbe olmamasına karşın önemli olan karar vermedeki çabukluk ve ani

harekete geçmedi.

Gerekli Özellikler

Güçlü bir fiziksel kondüsyon zorunludur. Canlılık, esneklik, kaslarda güç, tüm vücut enerjisini bir anda harekete geçirebilme yeteneği, kendini kontrol etme yeteneği.

Yararları

Kendini kontrol etmede sağladığı büyük başarı karatenin en önemli faydasıdır. Yavaş yavaş kendini göstermeye başlayan bu yetenek zamanla mükemmel hale dönüşür. Kazanılan

müthiş dengenin yanı sıra; canlılık, esneklik, kas gücü de karatenin faydaları arasındadır.

Karate Sporunun Çocuk Gelişimine ve Sağlığına Faydaları

Obezite ile mücadele bilinci küçük yaşlarda oluşur.

Beyin, beden koordinasyonu ve mücadeleci bir yapı oluşur.

Özgüvene sahip bir birey olarak yetişmesini sağlar.

Dikkat ve yoğunlaşma gelişir.

Programlı olma alışkanlığı ve disiplin anlayışı kazanır.

Enerji ve stresini atıp, sigara vb. kötü alışkanlıklardan uzak kalmasını sağlar.

Takım anlayışı ve dayanışmanın başarıya sağladığı katkı bilincini kazanır.

İnce uzun kas yapısı, esnek, atletik ve fit bir vücut kazanımı sağlar.

İleriki yaşamında kendisiyle barışık, sağlıklı ve pozitif yaşam sürer.

Life Motion Personal Training Hakkında

Hedeflerinize ulaşmanız için size zaman kazandırır.

Egzersiz uygulama sürecinde size motivasyon ve konsantrasyon konusunda destekler.

Yanlış yaptığınız bir şey olursa hemen müdehale eder ve hemen düzeltmeyi sağlar.

Egzersizler veya diğer konular hakkında aklınıza takılan soruların cevaplarını hemen alabilirsiniz.

Yanlış yaptığınız bir egzersiz olursa hemen müdehale eder ve hemen düzeltmeyi sağlar.

Fonksiyonel egzersizleri doğru ve güvenilir bir şekilde yapabilirsiniz.

Beslenme programınız ile egzersiz programınız birbirni tamamlanır.

Gün içi iş yoğunluğunuza göre egzersiz programınız hemen değiştirilbilir.

Ferah, şık ve eğlenceli bir ortamda sağlıklı ve kaliteli yaşam hedeflerine yepyeni bir konsept ve ayrıcalıklı bir spor keyfi sunuyor.