Bu Fırsat Kaçtı :(
Cihangir'de farklı dekoruyla dikkat çeken kütür sanat merkezi CreAtölye bu sefer de sizleri yoga teorisi, meditasyon ve nefes teknikleri ile buluşturuyor.
13 Mayıs Cumartesi günü 16:00-17:30 saatleri arasında CreAtölye'de gerçekleştirilecek bu seminere katılmak için geç kalmayın!
Kendinizi iyi hissetmeniz için harika yollar var!
Creatolye Nefes Terapisi Yoga Meditasyon Semineri
Profesyonel manuel terapi uzmanı ve Kemer Country Spa Direktörü Özge Sözer, 90 dakikalık seminer boyunca yoga teorisinin parçalarını günlük hayat ve insan ilişkileri bağlamında ele alacak ve şu konulara değinecek;
Yoga Teorisi, Yoga Sanatı:
Bilincin sırlarını keşfetmek
Zihin nedir ve nasıl çalışır
Konstrasyonun güçlendirilmesi
Yoga ve Siz:
Yoga'nın gerçek anlamı
Yogayla anda kalmak ve farkındalık (mattan yaşama farkındalık)
Pranayama (nefes) teknikleri
Mudralarla (mühür) nefes teknikleri
Meditasyon:
Meditasyon teknikleri (iyi ve etkili meditasyona yönelik 5 adım)
Çakra dengelenmesi ve blokajlardan arınma meditasyonu
Gevşeme teknikleri ve derin rahatlama çalışması
Eğitmen Hakkında
Özge Sözer, 1980 İstanbul doğumlu. İş yaşamıma halkla ilişkiler sektöründe başladı. Profesyonel hayatına sağlık ve spor sektörüyle devam etti. Kemer Golf Country Club SPA bölümünde yöneticilik yapıyor ve manuel terapi uygulamaları gerçekleştiriyor. Enerji dengeleme, çakra açma, elle şifa verme, reiki inisiyasyonu (uyumlama), grup reiki seansları veriyor. Uzun süren öğrencilik döneminden sonra Hatha Yoga eğitmenliği aldı. Yin Yoga, Restoratif Yoga, Yoga Terapi eğitmenlik eğitimlerini tamamladı ve yoga terapisti oldu. Halen kişiye özel yoga ve yoga terapi dersleri veriyor. Reiki, yoga ve nefes çalışmalarını kombinlediği "The Healing Combination of Yoga&Reiki seanslarına devam ediyor. Profesyonel sporculara mental odaklanma, denge, kuvvet ve esneklik konusunda yardımcı oluyor.
- Kupon Son Kullanım Tarihi: 13 Mayıs 2017
- Satın alma işlemini tamamladıktan sonra fırsat kodunuz e-posta adresinize ve cep telefonunuza gönderilecektir.
- Fiş ya da faturanızı fırsattan yararlandığınız esnada işletmeden almayı unutmayınız.
- Kişi başı dilediğiniz kadar kupon alabilir, sevdiklerinize hediye edebilirsiniz.