Kişisel Gelişim Eğitimi:
Eğitim Süresi: 22 Saat
Eğitmenler: Fulya Aldemir / Nur Hekimoğlu
Beden Dili:
Doğduğumuz an öğreniyoruz beden dilimiz ile iletişim kurmayı. Beden dilimiz en güçlü ve en doğru bildiğimiz dilimiz aslında. En iyi bildiğimiz bu dili, sizce doğru ve etkili kullanıyor muyuz? Siyasilerin söylemlerinin ötesinde bizi etkileyen yönlerini hiç düşündünüz mü? Bu eğitimde kişilerin sözsüz iletişimde neler anlattıklarını ya da kelimelerle anlatamadıklarını bedenleriyle nasıl anlattıkları bilgilerini paylaşıyoruz katılımcılarımızla...
Sunum Teknikleri:
Farkında mıyız? Öğretmen - veli görüşmelerinde, aile meclislerinde, arkadaş toplantılarında, amirimize iş raporlamada, personel toplantılarında... Hayatımızın her alanında mutlaka birilerini bir konuda ikna etmek için, satış yapmak için, bilgi paylaşmak için, bir konuda tebrik etmek için, vs aslında sürekli sunum yapıyoruz. Belki duygusal yakınlığımız olan kişilerle doğallığımızdan ötürü birbirimizi kabullenmiş olmaktan bir sorun yaşamayız ama ya meslek hayatımız? Doğru ve etkili bir sunum, planlananın akışını değiştirerek bizi bulunduğumuz görevlerde çok daha ilerilere taşıyabilir.
Zaman Yönetimi:
Zaman hepimizin eşit olarak sahip olduğu fakat aynı verimlilikte kullanamadığı, geri döndürülemeyen tek kaynaktır. Zaman kontrolü aslında hayatın planlamasıyla doğrudan ilgilidir. Örneğin zamanımızın tamamına yakınını çalışarak geçirmemiz zamanı yönetmek değil, zamanın bizi yönetmesidir. Zaman yönetiminde amaç kişinin iş ve kişisel zamanını dengelemek, stressiz ve mutlu bir yaşam sürmesini sağlamaktır.
Stres Yönetimi:
Stres hayatımızın kaçınılmaz bir parçasıdır. Yaşantımızı daha kaliteli, anlamlı, hoş bir hale getirebilmemiz için stresin farkına varıp; başa çıkabilmeyi öğrenmeli ve stresi yönetebilmeliyiz. Stresi yönetebilmek için öncelikle yöneteceğimiz duygunun ne olduğunu bilmeli, olumsuz etkilerini kaynağında çözümleyebilmeliyiz. Bir başka deyişle, stressiz bir hayat beklentisi yerine, stresle başa çıkabilme becerisi kazanabilmeliyiz.
Duygusal İkna Teknikleri:
İnsanları ikna eden en önemli etken fikirler değil duygulardır. Gerçek ikna, düşüncelerle birlikte duyguları etkileyen iknadır. İnsanlar söylenenleri sadece akıllarıyla değerlendirmezler. Kişi eğer dinleyenlerin duygularını olumlu yönde etkilemeyi başarabilirse, çok parlak fikirlere sahip olmasa da, parlak bir iletişim kurabilir.
Eğitimin İçeriği
Sunum Teknikleri - 6 Saat:
Sunum nedir?
Sunuma ön hazırlık
Görsel hazırlık
Prova heyecanı yenme
Hedef kitle ile olumlu iletişim
Olumlu konuşma soru - cevap vakti
Otuma düzenleri
Etkili sunum için olmazsa olmazlar
Duygusal İkna Teknikleri - 6 Saat:
Duygu nedir?
Duygular, engel olabilir
Duygular birer vasıftır, başa çıkmanın yolları
Kaygılar
İnsiyatif alma
Müzakere, başkalarıyla müzakerede bulunurken, hem onların duygularıyla hem de kendi duygularınızla nasıl başa çıkmalısınız? Dikkat dağıtıcı, acı verici ya da başarısız bir anlaşmanın başlıca sebebi olabilirler.
Bu eğitim süreciyle artık kendinizin ya da başkalarının duygularının insafına kalmayacak, olumlu duygular üreterek olumsuzluklarla başa çıkabilmeyi öğreneceksiniz.
Stres Yönetimi - 4 Saat:
Stres yönetiminde aşamalar
Stres nedir?
Temel stres kaynakları
Stres seviyeniz nedir?
Stresle neden başa çıkmalıyız?
Kontrolü ele alın
Olumlu stres kaynakları
Stresten kurtulmak mı, kontrol etmek mi?
Zaman Yönetimi - 4 Saat:
Zamanın değeri
Zamanı iyi yönetmek için onu kullanmasını bilin
Zamanını hedefine göre belirle
Zaman engellerini aşmak için öneriler
Zamanınızı etkili yönetmek için 15 öneri
Zaman planlamasının size kazandırdıkları
Ben'deki bir zamanların yönetimi
Beden Dili - 4 Saat:
Beden dili nedir?
Beden dilimizi nasıl geliştiririz?
İlk imaj ellerin ve kolların verdiği mesajlar
Bacak hareketleri
Meydan okuma oturuşu
Yalan
Aslında seninle aynıyız
Çevremizde ki alanlar
Bölge sahiplenme
Renklerin gücü
Pazartesi ve Çarşamba akşamları 19:00 - 21:00 (5 hafta)
Salı ve Perşembe akşamları 19:00 - 21:00 (5 hafta)
Rami Yeni Mah. Halk Cad. Güven İş Merkezi No:41 K:2
Üsküdar / İstanbul