Bu Fırsat Kaçtı :(
Reformer Pilates, vücuda (özellikle de eklemlere) diğer fiziksel aktivitelerde olduğu gibi çok yük bindirmeden dirençli, uzun, sağlıklı ve dayanıklı kaslar kazandıran egzersizler bütünü olarak tanımlanabilir.
Bu egzersizler özel bir aletle yapılır. Bu özellikte farklı bir spor aleti yoktur.
Reformer egzersizleri birbirini takip eden akıcı hareketlerden oluşur. Yapılan her egzersiz vücudu ruhen ve bedenen diğer egzersize hazırlar.
Faydaları
Reformer pilatesin hem sağlık hem de form tutma konusunda kanıtlanan pek çok faydası bulunuyor. Az önce de belirttiğimiz gibi, esasen bir fizik tedavi ve rehabilitasyon yöntemi olarak ortaya atılan bu egzersiz öncelikle omurga ve iskelet sağlığı için son derece faydalı.
Omurgayı hizalar ve postürü düzeltir
Esnekliği artırır
Sırt ve bel ağrılarını azaltır
Nefesi düzenler
Kasları şekillendirir
Temel prensibi dirence karşı itme ve çekme hareketleri yapmak olan reformer pilates, düzenli olarak uygulandığında kasların uzamasını ve biçimlenmesini sağlar. Aynı antreman seansı içinde, tüm vücudun eşit oranda çalıştırıldığı reformer pilatesin en güzel yanı, vücudunuzdaki farkı 10- 15 seans içinde görebilecek olmanız.
- Görseller temsilidir. Uygulamanın sonucu kişiden kişiye göre değişiklik gösterebilir.
- Kupon Son Kullanım Tarihi: 30 Kasım 2020
- Satın alma işlemini tamamladıktan sonra fırsat kodunuz e-posta adresinize ve cep telefonunuza gönderilecektir.
- Rezervasyon zorunludur. Rezervasyon bilgileri kupon kodunuzla birlikte e-posta ve sms olarak gönderilecektir.
- Aldığınız hizmet için ilgili işletmeyi 24 saat içinde arayarak fırsat süresi dahilinde rezarvasyonunuzu yaptırmalısınız. Aksi halde işletmenin uyguladığı fiyat revize edildiğinde tarafınıza fark yansıtılabilir.
- Rezervasyon iptal ve değişiklikleri en az 48 saat öncesine kadar bildirilmelidir. Aksi durumda kodlar kullanılmış sayılacaktır.
- Fiş ya da faturanızı fırsattan yararlandığınız esnada işletmeden almayı unutmayınız.
- Kişi başı dilediğiniz kadar kupon alabilir, sevdiklerinize hediye edebilirsiniz.
- Bu fırsat haftanın her günü 09:30-21:00 arasında geçerlidir.
- Bu fırsat kadın - erkek geçerlidir.
- 1 ders 50-60 dakika sürmektedir.
- Ders günleri ve saatleri ile ilgili randevu sırasında işletmeden bilgi alabilirsiniz.
- Grup dersimiz en fazla 2 kişiliktir, 1-1 ders statüsünde yapılmaktadır.
MEKANLAR
Vav Spor MerkeziCaferağa Mah. General Asım Gündüz Cad. Sabiha Esen Apt. No:73 D:1
Kadıköy / İstanbul
Tanıdığıma son derece memnunum.