Bu Fırsat Kaçtı :(
Yaza Yaklaşırken Sizler İçin Muhteşem Bir Şans Kilo Kontrol Merkezi'nden! 4 veya 8 Derslik Pilates Eğitimi 35 TL'den Başlayan Fiyatlarla!
Kilonuz normal ya da normale yakın olduğu halde bölgesel fazlalıklarınızdan rahatsızlık mı duyuyorsunuz? Çevrenizden dik durmadığınıza dair eleştiriler alıyor ve sırtınızı dik tutmakta zorlanıyor musunuz? Kendinizi sürekli yorgun hissedip vücudunuzun gevşekliğinden mi yakınıyorsunuz? Öyleyse doğru fırsattasınız! Kilo vermek, sağlıklı yaşamak,forma girmek,stres atmak… Amacı ne olursa olsun spor yapmak isteyen herkese Bakırköy Kilo Kontrol Merkezi'nden alternatif bir fırsat!
Pilates Nedir?
Pilates 21 yy.'ın başlarında Joseph Hubert Pilates (1880-1967) tarafından geliştirilmiş fiziksel fitness sistemidir. Pilates metodunun zihnin kaslar üzerindeki kullanımını desteklediği için Contrology (Kontrol bilimi) olarak adlandı.
Pilatesin 6 prensibi vardır
Konsantrasyon
Kontrol
Merkezleme
Akıcı Hareket
Kesinlik
Nefes
Pilates, zihin ve beden bütünlüğünü hedefleyen; denge, nefes ve hareket sistemlerine dayalı, güvenli ve etkili bir egzersiz sistemidir. Minder üzerinde veya özel tasarlanmış aletlerle yapılır. Pilates, özellikle karın ve bel bölgesi olmak üzere vücudun her bölümünü çalıştırmayı amaçlayan aynı zamanda eklem ve kemikleri korumak, güçlendirmek ve esnetmek için geliştirilmiş, alt yapısını fizik tedaviden alan ideal bir çalışma metodudur.
Pilatesin Faydaları
Oturuş ve duruş bozukluklarını düzeltir. (postüral duruş)
Karın ve kalça bölgelerindeki sarkmaları toparlayıp yağlanmaları engeller.
Güçlü ve esnek bir omurga sağlar.
Kilo kontrolünü kolaylaştırır.
Daha güçlü, fit ve dengede olmanızı sağlar.
Daha akıcı hareket özgürlüğü sağlar.
Kendi üzerine düşünebilen, içte ve dışta sağlıklı bir vücut oluşturur.
Sıkı ve kısa kasları esnetir ve sıkılaştırır.
Metabolizmanızı hızlandırır.
Sakatlanmalar zorlaşır ve dayanıklılık artar.
Masa başı çalışma ortamından kaynaklanan ağrıların giderilmesini sağlar.
- Görseller temsilidir. Uygulamanın sonucu kişiden kişiye göre değişiklik gösterebilir.
- Kupon Son Kullanım Tarihi: 30 Mart 2015
- Satın alma işlemini tamamladıktan sonra fırsat kodunuz e-posta adresinize ve cep telefonunuza gönderilecektir.
- Rezervasyon gereklidir. Rezervasyon bilgileri kupon kodunuzla birlikte e-posta adresinize gönderilecektir.
- Rezervasyon iptal ve değişiklikleri en az 48 saat öncesine kadar bildirilmelidir. Aksi durumda kodlar kullanılmış sayılacaktır.
- Fiş ya da faturanızı fırsattan yararlandığınız esnada işletmeden almayı unutmayınız.
- Kişi başı dilediğiniz kadar kupon alabilir, sevdiklerinize hediye edebilirsiniz.
- Bu fırsat hafta içi 10:00 - 13:00 - 19:00 - 20:00 - 21:00 & hafta sonu 11:00 - 12:00 saatleri arasında geçerlidir.
- Sınıflar maksimum 10 kişiye kadardır.
- Kayıt iptalleri 24 saat önceden bildirilmelidir. Aksi takdirde fırsat kodlarınız kullanılmış sayılacaktır.
MEKANLAR
Kilo Kontrol MerkeziKartaltepe Mah. Belediye Hekimi Sok. No:10/5
Bakırköy / İstanbul