Pilates Matwork Grup Hakkında:
1 aylık üyelik başlatıldıktan sonra iptal edilemez, dondurulamaz ve devredilemez.
Pilates Matwork grup egzersizlerinde en az 50 dakika boyunca vücudumuzun tüm bölümleri (karın, sırt, bel, kalça, kollar, bacaklar ve boyun) çalışacak şekilde egzersizler yapılmaktadır.
Egzersizler katılımcıların seviyesine göre belirlenecek ve kullanılacak materyaller de buna göre seçilecektir.
Pilates Matwork grup egzersizlerini bel, boyun fıtığı ve omurga problemleri (Skolyoz, Kifoz, Lordoz gibi) olan kişiler de yapabilirler ve etkili sonuçlar alırlar.
Yaş sınırlaması yoktur.
Her yaştan insana uygun hareketler ve zorluk seviyeleri oluşturularak program hazırlanır.
Erenköy Mah. Şemsettin Günaltay Cad. Eralp Apt. No: 173 A/ Blok
Kadıköy / İstanbul
Ilk dersimizi bu cumartesi yaptik.dersimiz basarili gecti isinjn ehli cok bilgili timur hoca.birebir ilgilenildi.hersey cok iyiydi.birkac arkadasima da onerdim.cok tesekkurler