Bu Fırsat Kaçtı :(
Kazasker PilateStudio'dan Farklı Seans Seçenekleriyle Hatha Yoga veya Nefes Çalışması 50 TL'den Başlayan Fiyatlarla!
Hatha Yoga Hakkında:
Hatha Yoga öğretisi; beden ile zihnin birlikteliğini içerir. Hareketler, nefes egzersizleri ve gevşeme teknikleri ile bütünsel yoga hedeflenir.
Kendine güven ve yaşam sevinci.
Daha güçlü sosyal ikili ilişkiler.
Sağlıklı, zinde ve esnek bir beden.
Dinamik ve odaklı zihin.
Yüksek farkındalık.
Nefes Çalışmaları Hakkında:
Beden ve akıl arasındaki köprü olan Prana'yı (yaşam enerjisi) nefes yoluyla düzenler. Her yaşta herkesin rahatlıkla kullanabileceği nefes çalışmaları, günlük hayatımızda karşılaşabileceğimiz yorgunluğu ve stresi azaltmak için en iyi yöntemdir.
Aklı sakinleştirir.
Yaşam kalitemizi arttırır.
Bedensel kontrolü sağlar.
Akciğer kapasitemizi arttırır.
Aktif nefes alıp vermeyi öğretir.
Hatha Yoga ve Nefes Çalışma Fırsatı:
Hatha Yoga veya Nefes çalışması en az 90 dakika boyunca vücudumuzun tüm bölümleri (Karın, Sırt, Bel, Kalça, Kollar, Bacaklar ve Boyun) çalışacak şekilde egzersizler yapılmaktadır.
Egzersizler katılımcıların seviyesine göre belirlenecek ve kullanılacak materyaller de buna göre seçilecektir.
Hatha Yoga veya Nefes Çalışması bel, boyun fıtığı ve omurga problemleri (Skolyoz, Kifoz, Lordoz gibi.) ve Vertigosu olan kişiler de yapabilirler ve etkili sonuçlar alırlar.
Yaş sınırlaması yoktur. Her yaştan insana uygun hareketler ve zorluk seviyeleri oluşturularakprogram hazırlanır.
- Kupon Son Kullanım Tarihi: 31 Aralık 2013
- Satın alma işlemini tamamladıktan sonra fırsat kodunuz e-posta adresinize ve cep telefonunuza gönderilecektir.
- Fiş ya da faturanızı fırsattan yararlandığınız esnada işletmeden almayı unutmayınız.
- Kişi başı dilediğiniz kadar kupon alabilir, sevdiklerinize hediye edebilirsiniz.
- Rezervasyon gereklidir. Rezervasyon bilgileri kupon kodunuzla birlikte gönderilecektir.
- Hatha Yoga / Nefes Çalışma Gün ve Saatleri:
- 4 Seans Hatha Yoga veya Nefes Çalışması Cumartesi Günleri 11:00-12:30 Saatleri Arasında.
- 8 Seans Hatha Yoga veya Nefes Çalışması Salı ve Perşembe Günleri 11:00-12:30 veya 20:00-21:30 Saatleri Arasında.
- 12 Seans Hatha Yoga veya Nefes Çalışması Salı - Perşembe - Cumartesi Günleri 11:00-12:30 veya 20:00-21:30 Saatleri Arasında.
- Gruplar en az 4 kişiden en fazla 10 kişiden oluşacaktır.
- 1 Kişi 1 Kupondan Faydalanabilir
MEKANLAR
PilateStudio, ErenköyErenköy Mah. Şemsettin Günaltay Cad. Eralp Apt. No: 173 A/ Blok
Kadıköy / İstanbul
Ilk dersimizi bu cumartesi yaptik.dersimiz basarili gecti isinjn ehli cok bilgili timur hoca.birebir ilgilenildi.hersey cok iyiydi.birkac arkadasima da onerdim.cok tesekkurler