Beylikdüzü Akademi Bado'da Tango, Oryantal, Latin, Pilates, Yoga, Bale veya Yaratıcı Drama Tanıtım Derslerinden Seçeceğiniz Biri 100 TL Yerine 10 TL!

Yoganın Faydaları
Yogadaki nefes, hareket ve meditasyon çalışmaları zihinsel, ruhsal ve bedensel sağlığımıza aynı anda etki eder.

Metabolizma hızlanır, bedenin merkezi yani 'omurga' uzamaya ve esnemeye başlar, gerginliklerin en önemli sebeplerinden biri olan duruş bozukluklarında düzelmeler görülür.
Beden yavaş yavaş forma girmeye ve kas yoğunluğu artmaya başlar.
Bedenle kaybedilmiş olan bağlantı yeniden kurulmaya başlanır, kişinin bedenine karşı duyarlılığı artar, beden ve neses farkındalığı gelişmeye başlar.
Gündelik hayatın 'doğal' bir parçası haline gelen stresle baş etme konusunda kişi daha donanımlı hale gelir. Nefes egzersizleri daha dingin bir ruh halinin kapılarını aralar ve bu dinginlik gündelik yaşama da yansımaya başlar.
Yoga günümüze kadar gelmiş olan kadim bir bilgidir ve etkileri çok derindir. Yoganın kelime anlamı 'bütünlük' demektir. Yoga yaptıkça bedende ortaya çıkan olumlu etkiler, zihinsel olarak da bir açılmaya neden olur.
Yoganın yarattığı alanla olumsuz zihinsel kalıplar görünür olmaya ve çözülmeye başlar. Benliğin 'sivri' köşelerinin farkındalığın ışığında dönüşmeye başlamasıyla, duygular da daha derinden hissedilir.
Kişi duygusal dünyasında kendisini daha dengede ve 'tam' hisseder. Yoganın güçlü etkisiyle hayatımızı oluşturan bütün parçaların birleşmeye ve 'bütünleşmeye' başladığını, eksik olanın 'içimizde, en yakınımızda' olduğunu görürüz.

Pilatesin Faydaları:

Vücudu şişirmeden uzun, zayıf, sağlıklı, dirençli, ve esnek kaslar geliştirir.

Güç ve esneklik arasındaki dengeyi kurar.

Nefes almayı öğreterek kaslardaki gerginliği azaltır, vücudu yeniden canlandırır.

Kas sisteminde dengeyi sağlar.

Güçsüz kasları güçlendirirken, fazla çalışmış kasları ise rahatlatarak dengeyi sağlar.

Vücut duruşunu iyileştirir, kronik sırt ve boyun ağrılarını hafifletir. Ayrıca incinmeleri önlemek için bedenin yapısal duruş problemlerini düzeltir.

Eklemleri gevşetir ve vücudun rahatlamasını sağlar.

Beden farkındalığını artırır.

Sakinleştirir, zihninizi stresten uzaklaştırır.

Direncinizi arttırır.

Zihinsel odaklanmayı geliştirir, konsantrasyonu yükseltir.

Bale: Klasik bale, klasik müzik eşliğinde yapılan bir bale türüdür.Bale uzun yıllar süren bir eğitimle öğrenilir. Erkek dansçılara "balet", kadın dansçılara "balerin" denir. Balede tayt, mayo ve "tütü" denilen özel etek ve bunun gibi giysiler kullanılır. Balerinler, "pointe" denilen ayakkabılarla parmak ucunda dans ederler. Bu ayakkabıların burun kısmında parmak ucunda yükselmeyi kolaylaştıran bir tahta parça bulunur. Balede teknik çok önemilidir. Her haraketin bir kuralı ve düzeltilmesi gereken bir noktası vardır. Balerinlerin isimleri ile bilmesi gereken fazlaca hareket vardır. Bunun dışında bir balerin ya da bir ballet her zaman vucüdunu kontrol etmelidir, her hareketi butun kaslarını sıkmalı, bayanlar kollarını yumusak ve zarif tutmalı, sırtlarını tutmalı, ve ayaklarını en son noktaya kadar germelidirler. Bunların hepsi ancak belli bir süreden sonra olmaya başlar, ancak bunun sonu yoktur. Balerinler ancak bir seviyeden sonra puant'e kalkabilirler ancak onun üzerinde durmaları için belli bir kas kütlesi, zarif durması içinde balerinin 'point'i olması gerekiyor. Aynı zamanda her vucudun esnek, kaslarını kontrol edebilen, zayıf, ve zarif olması gerekiyor.Bu bir balerinin özelliği olması itekliyor.

Latin Danslar:

Latin Danslar 3 Kategori altında Toplanır...
1-Salon Dansları 2-Sosyal Danslar 3-Serbest Stil( bu dans türü Latin danslarından ayrıdır)

Bu 3 kategori altında farklı dans çeşitleri vardır.
1-Salon DanslarıAmerikan Rhythm (cha cha, rumba, swing, mambo, bolero) Amerikan Smooth (vals, tango, viyana valsi, foxtrot) Uluslararası Latin (samba, cha cha, rumba, paso doble, jive) Uluslararası Standart (vals, tango, viyana valsi, foxtrot, quickstep) 
2-Sosyal DanslarArjantin Tango Flamenko Geleneksel Latin Dansları - Küba (salsa, son, mambo,cha cha, merenge,conga, bolero, rumba free, lambada, samba) Latin Klüp Dansları (salsa, merenge, cha cha, cumbia, bachata) 
3-Serbest StilRock'n roll, disco, sirtaki,oryantal vb.

Küba familyası danslarının diğer bir üyesi olan Cha Cha Cha, aynı zamanda sosyal Latin-Amerikan danslarının en popüler olanıdır. Cha Cha Cha'nın birçok hareketinde bu sebeble Rumba Mambo hareketlerinden benzerlikler vardır. En temel farklılık "Cha Cha Cha" dadır. Bu terim adını müzikteki dördüncü vuruşun, kolay yakalanabilen Cha Cha Cha ritmini vermek için bölünmesiyle oluşmuştur. Bu dans başlangıçta Mambo ve Rumba'nın bir çeşidiydi ancak 1948'de Enrique Jorrin, Mambo'nun doğduğu danzon ritmiyle, montuno ritimlerini karıştırdı. 
Sonuç gözle görülür şekilde farklı ve heyecan vericiydi. Jorrin'in "aldatmaca" anlamına gelen bu yeni kompozisyonu "Enganadora" 1953'te kayıtlara geçti ve devasa ölçülerde popülarite kazandı. Dansçılar hep daha da fazlasını talep ettiler. Cha Cha Cha'nın anlaşılır ritmi küçük müzik topluluklarından büyük orkestralara kadar hemen hemen her şekilde yorumlandı ve kısa sürede neredeyse tüm müzisyenler Cha Cha Cha çalmaya başladı. 
Cha Cha Cha dansı, müziğinin de olduğu gibi; canlı, göz alıcı, alaycıdır ve coşkun ritmiyle dünyadaki tüm dansçıların rağbet edip zevk alacağı türden nadir bir eğlence sunar.

TC MEB Akademi BADO Hakkında:
2002 yılında sahne sanatları alanında hizmet vermek üzere açılan kurum, 2011 yılında alanında uzman eğitmenleri bünyesine alarak, TC Milli Eğitim Bakanlığı'na bağlı bir sanat okulu olarak hizmete devam etmektedir.
Sanatın etik/estetik/disiplin süreci olduğu düsturuyla Yaşam Boyu Eğitim/Yaşam Boyu Sanat ilkesiyle eğitim veren kurumun son üç yıldaki çalışmaları, TC Kültür ve Turizm Bakanlığı'nın da takdirini kazanmış ve Bakanlığın maddi desteğine layık bulunmuştur.
Ruhunuzun karanlık odalarının sanat ışığıyla aydınlanması dileğiyle ...

TC MEB Akademi BADO Yönetim Kurulu